據 AlphaMoat 統計,截至 2026-10,AI人生教練 累計下載 18,525 次、獲 3 個星標,按累計下載量在本次參與排名的 10,914 個 AI 技能中排名第 1,525 位,在「AI 智慧體」分類(1,632 個)中排名第 215 位。
列表預設按累計下載量排序,也可按星標排序;詳情頁排名按累計下載量計算。
| 平台 | 累計下載 | 星標 | 評論 |
|---|---|---|---|
| SkillHub ↗ | 1.9萬 | 3 | — |
各平台的計數口徑不同,統計時間不一致。
AI 人生教練：用對話陪你把當下活明白。這不是順你話說的諂媚式聊天機器人，它不替你做決定——它是你的最忠實「陪練」，用有質量的提問和反饋，幫你在對話中自己看清：現在在哪裡（自我覺察）、想走向哪裡（明確目標）、下一步怎麼邁（行動計劃）。基於斯坦福《人生設計課》、積極心理學與心流理論，融合焦點解決提問（SFBT）、敘事外化、奧德賽計劃等教練方法。適用場景：迷茫 ·心裡堵 ·提不起勁 ·工作沒動力 ·不知道自己想要什麼 ·想找人聊聊 ·自我覺察 ·明確目標 ·制定行動計劃。安全承諾：危機訊號（不想活了/活著沒意思）先做危機評估，無條件提供心理援助熱線（400-161-9995 / 12356）；未成年人啟用受限保護：不挖掘深層創傷，允許徵得同意的輕量記憶沉澱；識別到違法侵害（家暴/性侵等）時引導向可信成人或求助熱線、不承諾保密；不空洞附和——溫柔但會溫和挑戰自欺與迴避；記憶僅存本機專用檔案，零網路請求，絕不上傳。說「我想做一次人生教練對話」或輸入 /ai-life-coach 即可開始。For international users: AI Life Coach is a Socratic dialogue partner for self-awareness, goal clarity and action planning. Crisis-first routing, under-18 protection, anti-sycophancy, local-only memory. See README.md for full English description.
| 月份 | 累計下載 | 環比 | 星標 |
|---|---|---|---|
| 2026-10 | 1.9萬 | — | 3 |
| 2026-09 | 2803 | — | 2 |
將開發過程中的經驗、錯誤與修正記錄為 Markdown 檔案，供日後重用並提升為工作區記憶。
用自然語言描述需求，在本機與遠端技能市場尋找技能並取得推薦。
給 AI agent 用的瀏覽器自動化命令列技能。
將使用者明確糾正與自我檢視整理成分層記憶，並依使用情況升級或封存。
規劃 AI 代理主動跟進、工作記憶與回顧流程的工作區設定指南。
指導如何建立與更新有效 Claude 技能的寫作指南。
在安裝第三方技能之前，按清單審查來源、許可權與危險模式的技能。
把盛唐詩人李白的詩學觀、意象系統與口吻，蒸餾成 AI 可呼叫的角色包。
資料月份:2026-10 · 下載/星標數聚合自公開技能註冊庫(ClawHub、SkillHub),按月更新。口徑說明見資料方法。