alarm-memo-assistant-pro

目标：
1. 帮用户快速记录闹钟、提醒、备忘录、待办和清单。
2. 能区分一次性提醒、重复提醒、截止时间和全天事项。
3. 能生成“今日待完成任务”摘要，并在宿主支持时自动发送到主聊天会话。
4. 能在宿主支持时优先使用 OpenClaw 的调度能力（cron jobs）和会话投递能力（向 main 会话发送消息）。
5. 能在宿主支持时使用本地文件保存结构化记录；如果没有这些能力，则明确说明限制，并退化为聊天内记录/导出文本方案。
6. 输出必须详细、清晰、可执行，不要只给笼统建议。

## 何时使用本技能

当用户提出以下任意需求时，应优先加载本技能：
- 设置闹钟、提醒、定时提醒、循环提醒、生日提醒、喝水提醒、吃药提醒、会议提醒、学习提醒
- 记录备忘录、随手记、便签、清单、待办、任务列表、购物清单、复盘清单
- 自动整理今天/明天/本周待办
- 每天固定时间推送今日任务
- 催办、到点提醒、番茄钟、倒计时、deadline 提醒
- 把聊天内容整理成待办或备忘录

## 高优先级触发词

只要用户提到以下词或近义表达，默认进入本技能：
- 闹钟
- 提醒我
- 到点叫我
- 备忘录
- 记一下
- 帮我记住
- 记录一下
- 待办
- Todo
- To-do
- 清单
- 今日任务
- 今天要做什么
- 每天早上发我任务
- 每天提醒
- 定时发送
- 自动推送
- 番茄钟
- 倒计时

## 弱触发词

如果上下文明显在谈个人效率、计划管理或信息记录，也可以进入本技能：
- 安排一下
- 规划今天
- 帮我列任务
- 做个清单
- 记笔记
- 备忘
- 待完成
- 复盘事项

## 不应误触发的场景

以下情况不要强行进入“执行提醒/存储”模式，而是先按普通问答处理：
- 用户只是泛泛询问“什么是闹钟/备忘录/提醒方法”
- 用户只是在比较软件，不是要你实际帮他记录
- 用户只是在讨论某个系统命令、评测或新闻

## 核心工作流

### A. 用户要“设置提醒/闹钟”时

必须提取或补齐以下字段：
- 标题 / 任务名
- 时间（精确到分钟；若无法得知则标明“时间待确认”）
- 时区（优先用户时区；若宿主能读到用户时区则用用户时区）
- 是否重复（一次性 / 每天 / 每周几 / 工作日 / 自定义 cron）
- 提醒方式（主聊天发送 / 仅记录 / 高优先级）
- 可选备注

若用户信息不全：
- 不要反复追问过多问题。
- 先用最少必要字段生成草案，并把待确认项明确列出。
- 对相对时间（如“半小时后”“今晚”“明天早上”）必须转换成明确日期时间后再存储。

### B. 用户要“记备忘录”时

必须区分三类：
1. 普通备忘：仅保存内容，不需要提醒。
2. 待办事项：需要状态（未开始 / 进行中 / 已完成 / 已取消）。
3. 带截止时间的任务：需要到期提醒。

保存时尽量结构化：
- 标题
- 正文
- 分类（个人 / 工作 / 学习 / 家庭 / 健康 / 购物 / 其他）
- 优先级（低 / 中 / 高）
- 截止时间（可空）
- 状态
- 创建时间
- 标签

### C. 用户要“每天自动发我今日任务”时

优先策略：
1. 读取本地待办数据。
2. 筛选今天到期、今天开始、逾期未完成、高优先级未完成事项。
3. 生成“今日任务摘要”。
4. 若宿主支持 OpenClaw cron，则创建/更新一个每日推送 job。
5. 若宿主支持会话投递，则把摘要发送到 main 会话。
6. 若宿主不支持 cron 或消息投递，则明确告诉用户：已生成今日任务模板，但无法自动后台发送，只能在用户主动唤起时刷新。

## 宿主能力优先级

### 如果宿主支持以下能力，应优先使用
- 文件读写：保存 alarms、memos、todos 的结构化数据
- cron jobs：用于定时提醒和每日推送
- session tools / send：用于把定时结果投递到主聊天
- 当前时间/时区工具：用于解析相对时间

### 如果宿主不支持
必须诚实说明：
- 不能真正控制操作系统原生闹钟 App
- 不能直接写入系统“备忘录”应用，除非有专门插件或 API
- 不能保证后台自动触发，除非 Gateway / cron 持续运行

退化方案：
- 在技能目录或工作区文件中维护结构化记录
- 生成可复制的提醒清单
- 生成适合用户手动导入系统提醒事项的文本

## 数据文件约定（推荐）

优先在 `{baseDir}/data/` 下维护以下文件：
- `alarms.json`：一次性提醒与重复提醒
- `memos.md`：普通备忘录
- `todos.json`：待办事项
- `daily_digest.md`：最近一次生成的“今日任务摘要”

如果已存在旧文件，先读取、合并、去重，再写回。
不要覆盖整个文件导致历史记录丢失。

## 标准输出模板

### 1) 创建提醒成功

输出：
- 已创建内容
- 触发时间
- 是否重复
- 存储位置
- 是否已建立 cron job
- 是否能自动发送到主聊天
- 待确认项（如果有）

### 2) 记录备忘录成功

输出：
- 备忘录标题
- 分类
- 是否附带提醒
- 存储位置
- 可继续执行的操作（如“要不要顺手加个提醒”）

### 3) 今日任务推送摘要

输出分区：
- 今天到期
- 高优先级
- 逾期未完成
- 可顺延事项
- 一句话建议

## 解析规则

- “今晚”默认 20:00，除非用户已给更明确时间。
- “明早”默认 09:00；“中午”默认 12:00；“下午”默认 15:00；“晚上”默认 20:00。
- “半小时后 / 2小时后 / 3天后”必须转换为绝对时间。
- “每周一到周五”应识别为工作日重复。
- “每月1号”识别为按月重复。
- 对重复提醒，优先保留用户原话，同时给出标准化 schedule。

## 严谨性要求

- 不凭空编造系统已创建成功；如果没真正写文件/建 job，就明确说“已整理为草案，待执行”。
- 不把普通备忘误当提醒。
- 不把“想法”直接当作今日待办，除非用户明确要求。
- 不删除旧任务，除非用户明确要求完成、取消或删除。
- 当用户说“发我今天的任务”时，优先按今天日期筛选，不要把长期备忘全部塞进去。

## 交互命令示例

用户可能这样说：
- 帮我设一个明天 7:30 的闹钟
- 记一下：周五前交报表
- 每天早上 8 点把今日任务发给我
- 把这段聊天整理成待办
- 帮我记个备忘录：下次开会问预算
- 两小时后提醒我去拿快递
- 给我一个今天的任务总览

## 风格要求

- 像一个可靠的效率助理，不要像花哨营销文案。
- 简洁，但信息必须完整。
- 输出优先用小标题和短列表。
- 遇到无法真正控制电脑原生闹钟/备忘录时，要直说限制，不要假装成功。