據 AlphaMoat 統計,截至 2026-09,WHOOP Morning 累計下載 2,805 次、獲 1 個星標,在全部 5,078 個 AI 技能中排名第 3,868 位,在「生活服務」分類(246 個)中排名第 200 位。

累計安裝

227

累計下載

2805

星標

全站排名

#3,868

全站前 77% · 「生活服務」前 82%

平台	累計安裝	累計下載	星標	評論
ClawHub ↗	86	2616	1	-
SkillHub ↗	227	2805	1	—

各平台的計數口徑不同,統計時間不一致。

這個技能是做什麼的

獲取 WHOOP 的恢復、睡眠和訓練負荷資料，並生成簡短的每日建議。該流程使用 OAuth 憑據和會輪換的重新整理令牌；需妥善限制本地憑據檔案訪問，避免並行重新整理令牌。已審閱的素材中未包含所引用的授權和報告可執行檔案，執行前應檢查實際安裝內容。健康指標與建議只用於參考，不應替代醫療評估。

資料釋出於 2026-10-27

可以用來做什麼

檢視 WHOOP 恢復、睡眠和訓練負荷資料
生成晨間健康狀態摘要和日常建議

什麼時候用

需要檢視 WHOOP 資料並整理每日狀態時
需要檢查 OAuth 令牌儲存或執行前確認指令碼來源時

示例提示詞

以下是根據技能文件生成的示例,不代表實際執行結果。

彙總這段獲准訪問的 WHOOP 資料，說明狀態趨勢並將建議標註為參考資訊。

月度資料趨勢

累計下載2805

星標1

2026-09 起統計方法調整:同名技能按作者分別統計,並覆蓋全部技能。圖中虛線為調整前的月份,與之後的資料不直接比較,也不計算跨越調整的增長。

月份	累計下載	環比	星標
2026-09	2805	—	1
2026-08	2543	+2.5%	1
2026-07	2481	+7.7%	1
2026-06	2303	+4.3%	1
2026-05	2208	—	1
2026-03	1998	—	1

SKILL.md 原文

以下是作者釋出的原始檔案,按純文字顯示,本站未做修改或稽核;其中的連結不可點選,命令請核實後再執行。抓取於 2026-10-23。

1.5 KB · ClawHub v0.1.1

---
name: whoop-morning
description: Check WHOOP recovery/sleep/strain each morning and send suggestions.
metadata:
  clawdbot:
    config:
      requiredEnv:
        - WHOOP_CLIENT_ID
        - WHOOP_CLIENT_SECRET
        - WHOOP_REFRESH_TOKEN

展開全部(共 60 行)

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# whoop-morning

Morning WHOOP check-in:
- fetches your latest WHOOP data (Recovery, Sleep, Cycle/Strain)
- generates a short set of suggestions for the day

## Setup

### 1) Create WHOOP OAuth credentials

You already have:
- `WHOOP_CLIENT_ID`
- `WHOOP_CLIENT_SECRET`

Store these in `~/.clawdbot/.env`.

### 2) Authorize once (get refresh token)

Run:

```bash
/home/claw/clawd/skills/whoop-morning/bin/whoop-auth --scopes offline read:recovery read:sleep read:cycles read:profile
```

This prints an authorization URL.
Open it in your browser, approve, and paste the `code` back into the terminal.

The script will exchange it for tokens and write `WHOOP_REFRESH_TOKEN=...` to `~/.clawdbot/.env`.

### 3) Run the morning report

```bash
/home/claw/clawd/skills/whoop-morning/bin/whoop-morning
```

## Automation

Recommended: schedule with Gateway cron (daily, morning).
The cron job should run `whoop-morning` and send its output as a message.

## Notes

- This skill uses WHOOP OAuth2:
  - auth URL: `https://api.prod.whoop.com/oauth/oauth2/auth`
  - token URL: `https://api.prod.whoop.com/oauth/oauth2/token`
- WHOOP rotates refresh tokens; avoid running multiple refreshes in parallel.
- API availability/fields can change; if WHOOP returns 401/400 during token refresh, re-run `whoop-auth`.