lean-app.comLean is a mobile app tracking calories in, calories burned, metabolism and steps in real time, with AI body scan for basal metabolic rate.
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Lean 是什麼
產品介紹
Lean 是一款面向關注身體成分的手機熱量與消耗追蹤應用。它按條目記錄當天攝入、消耗熱量、代謝與步數，讓你看到兩條曲線之間的真實差距，而非憑空猜測。
主要功能6 項
- 01透過 AI 體掃估算基礎代謝率，作為即時 TDEE 計算的一部分
- 02NEAT、EAT 與 TEF 逐行拆分，各有獨立詳情卡片
- 03代謝自適應，隨你的輸入變化調整估算
- 04步數併入每日消耗總計
- 05提供 TDEE、基礎代謝率、NEAT 與熱量缺口計算器及對比頁
- 06圍繞維持熱量缺口構建，而非追隨各種流行速成法
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