据 AlphaMoat 统计,截至 2026-09,WHOOP Morning 累计下载 2,805 次、获 1 个星标,在全部 5,078 个 AI 技能中排名第 3,868 位,在「生活服务」分类(246 个)中排名第 200 位。

累计安装

227

累计下载

2,805

星标

全站排名

#3,868

全站前 77% · 「生活服务」前 82%

平台	累计安装	累计下载	星标	评论
ClawHub ↗	86	2,616	1	-
SkillHub ↗	227	2,805	1	—

各平台的计数口径不同,统计时间不一致。

这个技能是做什么的

获取 WHOOP 的恢复、睡眠和训练负荷数据，并生成简短的每日建议。该流程使用 OAuth 凭据和会轮换的刷新令牌；需妥善限制本地凭据文件访问，避免并行刷新令牌。已审阅的素材中未包含所引用的授权和报告可执行文件，运行前应检查实际安装内容。健康指标与建议只用于参考，不应替代医疗评估。

资料发布于 2026-10-27

可以用来做什么

查看 WHOOP 恢复、睡眠和训练负荷数据
生成晨间健康状态摘要和日常建议

什么时候用

需要查看 WHOOP 数据并整理每日状态时
需要检查 OAuth 令牌存储或运行前确认脚本来源时

示例提示词

以下是根据技能文档生成的示例,不代表实际运行结果。

汇总这段获准访问的 WHOOP 数据，说明状态趋势并将建议标注为参考信息。

月度数据趋势

累计下载2,805

星标1

2026-09 起统计方法调整:同名技能按作者分别统计,并覆盖全部技能。图中虚线为调整前的月份,与之后的数据不直接比较,也不计算跨越调整的增长。

月份	累计下载	环比	星标
2026-09	2,805	—	1
2026-08	2,543	+2.5%	1
2026-07	2,481	+7.7%	1
2026-06	2,303	+4.3%	1
2026-05	2,208	—	1
2026-03	1,998	—	1

SKILL.md 原文

以下是作者发布的原始文件,按纯文本显示,本站未做修改或审核;其中的链接不可点击,命令请核实后再运行。抓取于 2026-10-23。

1.5 KB · ClawHub v0.1.1

---
name: whoop-morning
description: Check WHOOP recovery/sleep/strain each morning and send suggestions.
metadata:
  clawdbot:
    config:
      requiredEnv:
        - WHOOP_CLIENT_ID
        - WHOOP_CLIENT_SECRET
        - WHOOP_REFRESH_TOKEN

展开全部(共 60 行)

---

# whoop-morning

Morning WHOOP check-in:
- fetches your latest WHOOP data (Recovery, Sleep, Cycle/Strain)
- generates a short set of suggestions for the day

## Setup

### 1) Create WHOOP OAuth credentials

You already have:
- `WHOOP_CLIENT_ID`
- `WHOOP_CLIENT_SECRET`

Store these in `~/.clawdbot/.env`.

### 2) Authorize once (get refresh token)

Run:

```bash
/home/claw/clawd/skills/whoop-morning/bin/whoop-auth --scopes offline read:recovery read:sleep read:cycles read:profile
```

This prints an authorization URL.
Open it in your browser, approve, and paste the `code` back into the terminal.

The script will exchange it for tokens and write `WHOOP_REFRESH_TOKEN=...` to `~/.clawdbot/.env`.

### 3) Run the morning report

```bash
/home/claw/clawd/skills/whoop-morning/bin/whoop-morning
```

## Automation

Recommended: schedule with Gateway cron (daily, morning).
The cron job should run `whoop-morning` and send its output as a message.

## Notes

- This skill uses WHOOP OAuth2:
  - auth URL: `https://api.prod.whoop.com/oauth/oauth2/auth`
  - token URL: `https://api.prod.whoop.com/oauth/oauth2/token`
- WHOOP rotates refresh tokens; avoid running multiple refreshes in parallel.
- API availability/fields can change; if WHOOP returns 401/400 during token refresh, re-run `whoop-auth`.