据 AlphaMoat 统计,截至 2026-09,Chrome 插件 聊天备份助手 for ChatGPT 用户数为 12,在全部 10,223 款 AI 浏览器插件中排名第 9,195 位,在「办公协作」分类(2,072 款)中排名第 1,830 位。
聊天备份助手 for ChatGPT 是什么
手动导出 ChatGPT 聊天为 ZIP、每日增量备份到本地文件夹，并在浏览器中本地预览已有备份。 Chat Archive Exporter for ChatGPT 用于把用户自己的 ChatGPT 对话备份到本地文件，并在浏览器本地只读预览用户主动选择的 JSON 或 ZIP 备份。
每日自动备份默认开启。扩展会在每个本地日期第一次打开 ChatGPT 时检查一次：当前账号首次运行执行首次全量备份，以后只备份新增或更新的对话。没有变化时不会写入任何文件。自动备份保存到浏览器默认下载目录下的 ChatGPT-Backups 文件夹，按聊天分开存放：每条聊天一个子文件夹，内含原始 JSON 与 Markdown；同一条聊天有更新时覆盖它自己的文件，不会堆积多个压缩包。自动备份不会弹出“另存为”窗口，但会为每个写入的文件产生一条下载记录，首次全量最多。
用户可以关闭或重新开启每日自动备份、点击“立即备份”、取消当前任务并暂停当天自动运行，或重置当前账号的匿名增量索引。
手动导出支持搜索、单选或全选对话。只有用户确认后才读取所选对话详情；手动导出会打开“另存为”窗口。每条成功导出的对话包含原始 JSON 和当前活动分支的 Markdown；多条对话合并为一个 ZIP。
导入预览由用户通过文件选择器启动。所选 JSON 或 ZIP 仅在浏览器本地解析，不会上传、写回 ChatGPT 或修改自动备份索引。
聊天内容不会写入扩展持久化存储，也不会上传到开发者服务器。导出和预览均使用扩展包内代码在浏览器本地完成，不加载远程执行代码。
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本扩展是独立产品，不隶属于 OpenAI，也未获得 OpenAI 的授权或背书。
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